Ten napój możesz pić codziennie rano i sprawdzi się dużo lepiej niż kawa. Da takiego kopniaka, że przez cały dzień będziesz pełen sił i energii. Jest łatwy i szybki w wykonaniu.
Napój ten będzie się składał z cytryny, imbiru, kurkumy i oczywiście wody.
Cytryna ma za zadanie pobudzić układ pokarmowy i metabolizm do pracy. Imbir z kolei ma znakomite właściwości przeciwzapalne i jest naturalnym antyoksydantem, dodatkowo wspomaga zwalczanie zbędnych kilogramów. A kurkuma spowalnia odkładanie się tkanki tłuszczowej, zapobiega uszkodzeniom w łańcuchu DNA i wykazuje właściwości spowalniające starzenie się organizmu.
To może nie magiczny eliksir, jak w bajce z Asterixem i Obelixem, ale naprawdę potrafi dać kopa na cały dzień. Napój można przygotować wieczorem i przechowywać w lodówce, aby następnego dnia rano wypić i cieszyć się pozytywnym nastawieniem do życia.
Składniki:
- cytryna – 3 sztuki (dwie obrane, jedna ze skórką)
- imbir – mały kawałek
- kurkuma – 2 łyżeczki (opcjonalnie)
- woda – 1 szklanka
Sposób przygotowania:
1. Wszystkie składniki należy umieścić w sokowirówce i wymieszać. Powstały napój należy wlać do zasobnika, w którym będzie można zamrozić mieszankę, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Codziennie rano jedną część wrzuć do szklanki z gorącą wodą. Wymieszaj, wypij i ciesz się zdrowym zastrzykiem energii.
Źródło: www.healthyfoodteam.com
POLECAM TAKŻE przepis na placki z kiszonej kapusty – f7kulinarne.com
Nie wiesz jak ruszyć z biznesem? Dowiedź się tutaj 🙂
Jesteś z Krakowa? Koniecznie odwiedź naszą stronę f7krakow.pl
