Strona główna Sport

Sport

Najnowsze

Dlaczego trening interwałowy wygrywa z jednostajnym cardio?

Kinga Czerwińska - 27. kwietnia 2019

Łatwe ćwiczenia, które wzmocnią Twój kręgosłup i zredukują ból

Przepis na idealnie zdrowy dzień

Dlaczego bycie „fit” nie musi być zdrowe? Wielu ludzi tego nie wie!

Instruktorka przełamuje stereotyp, że joga jest tylko dla szczupłych. Sama waży 130 kg!

Ta jedna rzecz sprawi, że Twój trening będzie skuteczniejszy!

Natalia Pobłocka - 24. stycznia 2019 0

Jak chronić się przed kontuzją? 7 sprawdzonych sposobów!

Kinga Czerwińska - 22. stycznia 2019 0

Co jeść zimą, by czuć się dobrze i wyglądać zdrowo?

Kinga Czerwińska - 18. stycznia 2019 0

Siłownia – postanowienie noworoczne

Natalia Pobłocka - 14. stycznia 2019 0